Stage Lille 

15 oktober 2012

12, 13 en 14 oktober had ik een stage in Lille. Ik heb het erg naar mijn zin gehad en ik heb langzaam ook weer wat elementen opgepakt. De zaal in Lille was echt enorm groot er waren oa. 2 vloeren, 9 balken, 3 bruggen op hard, een brug boven de kuil en een losse ligger boven de kuil en er was nog veel meer ! Er was ook een soort tumbelingbaan dat leek op een harde trampo :p hier heb ik weer veel dingen op gedaan die ik lang niet meer had kunnen doen ik heb bijvoorbeeld arabier flick-flack 1 1/2 schroef weer opgepakt en nog meer series die ik deed. Op brug heb ik weer dubbelhoek af gedaan hier was ik echt erg blij mee !! (het filmpje volgt nog). Kortom ik heb weer veel dingen gedaan :). Tussen de trainingen door zijn we ook nog de stad ingeweest om te winkelen en we sliepen in een jeugdherberg. 's avonds gingen we de eerste avond bij de flunch eten en de 2e avond bij een pizzeria. Onderling hebben we het ook erg leuk gehad !! Met mijn elleboog gaat het steeds beter alleen heb ik wel gemerkt dat ik erg veel heb gedaan in Lille. Want na afloop had ik toch wel meer pijn dan ik had verwacht. Ik kan ook nog niet helemaal volle bak trainen maar ik kan steeds meer doen tijdens de trainingen. Ook heb ik 3 november de clubkampioenschappen ik kan nog geen volledige oefeningen draaien maar ik ga wel mee doen zodat ik kan laten zien wat ik allemaal weer kan :) .Ik heb erg zin in het nieuwe seizoen en ik zie wel wat er allemaal op me afkomt dit seizoen.

Dagboek

Een elleboog blessure en nog meer ..

27 juni 2012

Tjaa... Ik loop nu alweer 3 maanden bij de fysio want ik heb een vervelende elleboogblessure. Ik heb blijkbaar een spierscheuring in me onderarm gehad en omdat ik perse het NK wilde turnen heb ik hiermee doorgetraind en een NK geturnd met veel pijn :( . Doordat ik ben doorgegaan heb ik ook irritatie , vocht etc. in mijn elleboog gehad. Ik heb vorige week hiervoor een echo moeten laten maken daaruit is gebleken dat het vocht en de irritatie zo goed als weg zijn (gelukkig). En dat  mijn arm/elleboog nu gewoon zwaar overbelast is , dus nu moet ik rust houden en dan kan ik volgend seizoen weer rustig gaan opbouwen. Daarbij heb ik ook een stugge pols en is mijn elleboog functioneel instabiel en moet dat dus bij de fysio oefenen en word ik daarvoor behandeld. Maar ik heb ook NK gedaan, daar heb ik mijn nieuwe brugoefening gedaan :) en ik had ook achteraf het 2e balk cijfer. Op vloer doe ik normaal in me 2e serie overslag-streksalto-hurksalto, maar doordat ik zoveel pijn had heb ik mijn hurksalto er niet achteraan kunnen doen. En op sprong ging het opzich best goed. Ik ben 16e geworden met een puntentotaal van 45.900. Ik heb daarna erg veel pijn gehad. Daarvoor heb ik ook nog meegedaan aan een internationaal toernooi in Veriers, daar ben ik 1e geworden. Nu ben ik gewoon aan het aftrainen want ik mag  niks met steunen of hangen doen. Dus nu doe ik lenigheid. En natuurlijk vakantie vieren !!

Ik hoop volgend seizoen weer nieuwe dingen te leren en weer veder te gaan waar ik nu moest stoppen !!

En ik zal mijn site regelmatig bij gaan houden